นวัตกรรมป้องกันข้อไหล่ติด

"นวัตกรรมจักรยานปั่นมือ"

            จะช่วยบําบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยที่มีภาวะข้อไหล่ติดแข็ง ซึ่งเป็นปัญหาต่อการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ในช่วงใดช่วงหนึ่งของการเคลื่อนไหว ทําให้ข้อไหล่เกิดการ เคลื่อนไหวน้อยลง ร่วมกับมีอาการปวด ข้อไหล่ติด เกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อและมีการหนาตัว ของเยื่อหุ้มข้อ ทําให้ข้อไหล้เกิดการเคลื่อนไหวน้อยลง เกิดขึ้นภายหลังจากการใช้งานข้อไหล่เป็น ระยะเวลานาน หรือมากเกินไป

ประโยชน์จากการบริหารข้อไหล่ 

1. เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ให้มีประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวมากขึ้น
2. เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อไหล่
3. เพื่อลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อข้อไหล่
4. เพิ่มการหมุนเวียนของเลือดและสารอาหารไปที่ข้อต่อได้ดีขึ้นส่งผลให้อาการปวดลดลง
5. เพื่อป้องกันภาวะข้อไหล่ติด

วัตถุประสงค์ 

1. เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถบริหารกล้ามเนื้อข้อไหล่ได้ด้วยตนเอง
2. เพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของข้อไหล่และลดอาการปวด
3. เพื่อสร้างแรงจูงใจในการบริหารข้อไหล่ด้วยตนเอง
 4. เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก ที่ไม่สามารถยกแขนได้เอง  บริหารข้อไหล่และเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวในผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก

เป้าหมาย 

1. เพื่อให้ผู้ป่วยที่มีภาวะข้อไหล่ติด สามารถบริหารข้อไหล่ด้วยตัวเองเพื่อเพิ่มองศาการ เคลื่อนไหวของข้อไหล่ให้มีประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวมากขึ้น

วัสดุ อุปกรณ์

1. ถังสี
2. ท่อ PVC
3. เหล็กแป๊ป
4. ข้องอ 90 องศา
5. ฝาปิดท่อ PVC
 6. ใบเลื่อย
7. กาวทาท่อ
8. กระดาษสี
9. กรรไกร
10.กาวลาเท็ก

วิธีการทำ

1. ใช้ใบเลื่อย เลื่อยท่อ PVC ยาวประมาณ 40 cm จํานวน 1 ชิ้น เลื่อยท่อ PVC อีก 4 ชิ้น ยาว ประมาณ 20 cm หรือยาวตามความเหมาะสมของมือผู้ใช้
2. ตัดท่อแปบยาวประมาณ 35 cm จํานวน 1 ชิ้น
3. เจาะถังสีข้างละ 1 รู ขนาดเท่าท่อแปบ
4. สอดท่อแปบเข้าไปในรูที่เจาะไว้ แล้วสอดท่อPVC เข้าไปในท่อแปบ
5. นําข้องอ 90 องศา มาต่อท่อ PVC เพื่อทําด้ามจับ ดังรูป
6. ปรับขนาดให้พอดีกับผู้ใช้งานแล้วใช้กาวทาท่อเพื่อความแข็งแรงและคงทน
7. ใช้ฝาปิดท่อปิดบริเวณด้ามจับให้เรียบร้อย ทากาวทาท่อเพื่อความแข็งแรง

วิธีการใช้ 

1.นํานวัตกรรมตั้งบนโต๊ะ ระดับอกผู้ใช้งาน ผู้ใช้งานนั่งเก้าอี้จากนั้นผู้ใช้งานใช้มือจับด้ามจับ ค่อยๆหมุนในทิศทางที่มีการงอข้อไหล่ทําช้าๆ ทําท่านี้ 50ครั้ง/วัน